ジム…
ぃゃ…結構前からジムの会員にはなっていて通ってたんすょ…
通わなくなって3ヶ月 w
戻るわね〜ww体重!!あの努力が全てムダにした…orz
今度こそ!←毎回w
と。
思って再開宣言!!
マシーン使って腹筋(使わないと無理)
マシーン使って胸筋(使わないと無理)
ウォーキングマシーン?で傾斜30%・スピード5.0キロにして45分(微妙な…w)
プールでウォーキング&ちょい泳ぎ45分
…( ̄▽ ̄)つ か れ る
…( ̄▽ ̄)し ん ど い
もーー
カラダ重っっっ!!!
だけど、今回(←毎回言ってる)は本気ダ!!
プールは仕事が休みの時くらいしか出来ないけど、ジムは極力行こう…
野菜類がお手頃価格になってきたしね。
ベジタリアンにはなれないけどー(´∀`*)
で。
ジムに行く前に水着姿で写真撮影した
前からと横から…(´;Д;`)気の毒な女が鏡に映っとりましたww(ワラエナイ)
で。
イチゴがもう食べちゃって!!状態になってるの忘れててー
ケーキ作ったーwww
ぃゃ…
作っただけですょー
食べてません!ぃゃ…食べるけど…
残ったクリームをコーヒーに浮かべ飲んでますけどーー
orz
ケーキってあると
『ケーキがある!食べないと!!』
って気持ちがずーっとありません?w
私だけ?ww
せっかくジム行ったので…
友達んとこ持って行きます。
多分、1カット食べるけど!w
ダイエットって全部我慢はダメよー!
絶対そー!(そぅ信じてる)
ちょっとは我慢しろよ!とか聞こえない